Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ayselhayal
Journal
09 Nov 23
ayselhayal's Journal, 09 Nov 23
ayselhayal's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
tam hedefe yaklasmisken kendimi salıp aldığım 5 kiloyu geri vermek için geri dönmüş bulunmaktayim😀sanırım bu rahatkigi ben nasıl olsa artık kilo vermeyi öğrendim piskolojisyle büründüğüm kişilik motivasyonlu yorumlarınıza ihtiyacım var şimdiden teşekkürler😀🙏🌹
63.9 kg
Lost so far:
16.6 kg
.
Still to go:
8.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.6 kg a Week
5 Supporters
Support
Comments
Bence amaç kilo vermek değil de sağlıklı beslenmeyi yaşam şekli haline getirmek. Kendiniz ve sağlığınız için beslenir ve kendinize uygun spor yaparsanız her şey daha kolay olacak. Yeni paternde başarılar dilerim.
09 Nov 23 by member:
mehmets---
Teşekkür ederim ☺️
09 Nov 23 by member:
ayselhayal
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ayselhayal's Weight History
View Complete History