Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 65.80g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Икра Красная, Milida Масло Сливочное, Гиппо Хлеб Чемпион. Lunch: Минская Марка Сметана 26%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Milida Масло Сливочное, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Икра Красная, Milida Масло Сливочное, Гиппо Хлеб Чемпион. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|