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grrrrr...wasn das 😬 hab eher mit der 58 gerechnet
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59.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1410 kcal
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Fat: 73.00g | Prot: 112.37g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Hähnchenpfanne mit Babyspinat und Tomaten, Knoblauchbaguette, Lidl Stremellachs Natur. Dinner: Ei, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Was schließen wir daraus....einfach mit nichts rechnen. 🤓☕
09 Nov 23 by member: sjw*
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