Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 154.19g | Prot: 90.47g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварушка, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Запеченный Картофель, Балтийский берег Сельдь по-Царски. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solar.wind's Weight History
|