tambenvindo's Journal, 09 Nov 23


View Diet Calendar, 09 November 2023:
2209 kcal Fat: 84.64g | Prot: 56.15g | Carbs: 300.87g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Brownie do Luiz Brownie de Chocolate Branco, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. more...
701 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
hummmm... é molho de tomate 😋? 
08 Nov 23 by member: lilicassaro
É creme de abóbora com frango  
09 Nov 23 by member: tambenvindo

     
 

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