Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 50.65g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Юг Руси Ватрушка с Творожной Начинкой. Lunch: Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Салат Чука, Tamaki Соус Ореховый, Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Elvashhh's Weight History
|