Funda301's Journal, 08 Nov 23

So…heute meine Workouts gemacht✅
+ halbe Stunde Laufband✅
ca. 1400 kcl✅
gut getrunken✅
Etwas ist immerhin besser als nix 🫡
Hoffentlich tut sich morgen was auf der Waage✌🏻

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1396 kcal

Fat: 55.19g | Prot: 79.84g | Carbs: 149.73g.   Breakfast: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Avocado, Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Handl Tyrol Rinder Tyrolini, Dulano Geflügel-Pastete, Essiggurken, Lidl Butterkäse. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Dinner: Mortadella, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Other: Corny Free Schoko, Delicia Müsli Riegel Schoko. more...

2036 kcal

Exercise: Treadmill - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...