Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 78.46g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Хурма. Lunch: ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Viola Сыр Тильзит, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|