Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 44.92g | Carbs: 238.21g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Пшеничный с Отрубями , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Петруха Рулет Праздничный. Lunch: Яблоко, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Витьба Вафли Витоша, Венские Вафли. Dinner: Молочная Страна Желе Сметанное, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Венские Вафли. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|