Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 54.17g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Ülker Dido Frambuaz Aromali, Рот Фронт Батончики, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Кофе, Metin Tahin. Sesame Paste, Простоквашино Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Конти Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Брестский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Ароматная" Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны. Dinner: Içim Ayran, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Смак Хлеб Тостовый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, Брестский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Ароматная" Высший Сорт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|