Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 66.69g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, 2 па вафли. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вязанка Сливушки Сосиски , Благода Творог со Сметаной , Жареное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Молния Салат с Капустой Витаминный, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СарбинаВ's Weight History
|