Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 33.03g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сытоедов Паста Палермо с Курицей и Грибами. Dinner: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Простоквашино Йогурт с Гранолой, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|