Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 114.71g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Протеин Сывороточный Ваниль, Литовский Хлеб, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сливочное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Помидор Сливка, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Кукурузные, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|