Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 68.43g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Лента Булочка. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Лечо, Сазан. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|