Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 112.88g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Глобус Язык Отварной, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. Dinner: Snaq Fabriq Milky Конфета, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|