Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 123.75g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Сливочное Масло, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|