Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 66.11g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|