Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 49.42g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Редис, Батон, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Редис, Батон, Сало, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Тыквенная Каша. Dinner: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|