Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 47.16g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Жареным Луком, Жареное Филе Свинины, Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яблоки, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|