Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 97.90g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Победа Шоколад Горький 72%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Мандарины, Банан, Тефтели с Рисом. Dinner: Сыр Российский, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Вареное Яйцо, Творог 5%, Манная Каша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|