Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2284 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 106.17g | Carbs: 327.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Matti Хлопья 4 Злака, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Вкусная Тема Ткемали Сливово-Гранатовый, Просто Гречка, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Евразия Шарик Мороженого, Конусы Мороженого, Шаурма. Snacks/Other: Белогорье Печенье Наша Марка, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан, Сахар. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|