Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 61.00g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Лента Клубника Протертая с Сахаром, Искренне Ваш Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Deli Labs Жаркое со Свининой, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , ВкусВилл Суп Харчо. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Малиновый Смесь для Выпечки, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|