Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 58.04g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Сырники 9% Таня, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Эконива Молоко 3,3-6%, Сыр Российский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Борщ, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|