Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 119.88g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Prime Kraft Whey Protein Creamy Plombir, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Зеленая Линия Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|