Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 77.77g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: Батон Нарезной, Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Кровяная Колбаса, Булгур (Вареный), Батон Нарезной, Борщ с курицей. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Вишнёвый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из творога. Snacks/Other: Рахат Конфета Василек , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|