Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 105.01g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Тотема, Горбуша, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Нарада Сметана 10%, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо Куриное, Нарада Сметана 10%, Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Лук, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|