|
Пичаль-бяда🥲
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 65.63g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хлеб Черный, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
|
 Comments
Все получится, можешь со мной стартануть
06 Nov 23 by member: chistyi777
|
chistyi777, я стартанула сегодня) сил моих нет этот жир таскать на себе и выглядеть в 35 на двадцать лет старше(
06 Nov 23 by member: КатЭ́
|
Умничка, мысли правильные пришли
06 Nov 23 by member: chistyi777
|
удачи, пусть все получится
06 Nov 23 by member: Кип@рис
|
06 Nov 23 by member: КатЭ́
|
вы в мае были 90....,а сейчас 100? Я не поняла вы худеете или....
07 Nov 23 by member: isakovatatana240
|
Просмотрев ленту, явно что-то пошло не так)))
07 Nov 23 by member: наташа рррр
|
Правильные слова, вместо того чтобы чувствовать себя лёгкой, молодой красоткой носить лишние как минимум 30 кг. А для сравнения и "самоуговора" поднимите 30 кг и носите по комнате и так каждый раз когда будет желание всё бросить.
07 Nov 23 by member: tanja81sr
|
Сейчас время очень быстротечно! Проснулся-лето, пообедал-осень, поужинал-зима😊
Каждый вечер перед сном хвали себя за проделанную сегодняшнюю работу над собой. Не успеешь оглянуться, как лишние кг расстают. Только не забудь обзавестись правильными пищевыми привычками. Будет легче держать результат.
07 Nov 23 by member: numk4
|
ого,а я набрать не могу, 40 всю жизнь)
07 Nov 23 by member: AnastasiyaLapina
|
у меня почти такой же вес 100 кг
07 Nov 23 by member: olga-kac2007
|
11 Nov 23 by member: Dobrik32rus
|
Olga-kac2007, подписалась на Вас) Буду следить) Желаю удачи!! 🥰🥰🥰
12 Nov 23 by member: КатЭ́
|
12 Nov 23 by member: КатЭ́
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|