Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 34.24g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Южуралкондитер Птичье Молоко, Ермолино Био Йогурт Вишня, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, АМА Трубочка с Кремом (Эклер), Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом, Зеленый Чай. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Washing Dishes - 1 minute, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 26 minutes, Squats (Legs) - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rooney13's Weight History
|