Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 106.67g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Акконд Тортимилка, Сметана , Яблочное Варенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный). Lunch: Майонез, Хлеб с Семечками, Плов со Свининой. Dinner: Вкусно и Точка Чизбургер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|