Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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47.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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1794 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 111.01g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 바나나, 양배추, 시금치. Lunch: 슬로우캘리 부채살 스테이크 보울. Dinner: 돼지고기 앞다리살, 한성기업 와일드크래미, 오이, 양배추, 파프리카, 달걀. Snacks/Other: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 폴바셋 에그타르트, 떡, 쑥떡. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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cspe9880's Weight History
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