Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2448 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 51.92g | Carbs: 355.65g.
Breakfast: Венский Завтрак Банан и Шоколад, Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою , Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Горячие Бутерброд. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Novus Зефир в Шоколаде, Слодыч Печенье Лапушка, Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|