Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 60.57g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Голден Яблоко , Красное Яблоко, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Владкон Печень Трески. Dinner: Северная Земля Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Тунец. Snacks/Other: Северная Земля Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Эконива Сыр Гауда, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaitsevaa404's Weight History
|