Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2442 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 129.88g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Mozart Цукерка Моцарт, Алан Шинка Куряча Особлива, Омлет на лаваші, А творожна запіканка з філо без цукру, Омлет на лаваші з авокадо. Lunch: Сендвіч з куриним рулетом, FIZI Guilty Pleasure Hazelnut + Caramel, Сильпо Блинчики с Вишней , Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Салат з буряка та фети з руколою, Тыквенный пирог, Своя Линия Яйца Куриные. Dinner: Їж Наше Кукурузные Палочки Топленое Молоко, Dulano Салями, А творожна запіканка з філо без цукру, FIZI Coconut Cookie , Омлет на лаваші, Сильпо Куриный Рулет с Грибами, Mlekovita Сыр Камамбер, Мираторг Овощи Гриль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|