Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 53.82g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Sarotti Шоколад Горький 72%, Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Агрокомплекс Мацони 4%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Петрушка, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Snacks/Other: Фейхоа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Designer_23's Weight History
|