Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 109.08g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Картошка Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Вареники с Картошкой, Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Оливье с Курицей, Макси Оливье без Заправки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|