Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2507 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 140.93g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Якитория Шаурма, Каждый День Кефир 3,2%. Dinner: Каждый День Молоко 3,2%, Your Water Zeronad. Snacks/Other: Каждый День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira228pro's Weight History
|