giokaos's Journal, 05 Nov 23


View Diet Calendar, 05 November 2023:
2949 kcal Fat: 106.03g | Prot: 180.16g | Carbs: 308.66g.   Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 84%, Spaghetti Integrali (Cotti), Coop Cacao Amaro in Polvere, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Nutella Nutella, Ovomaltine Ovo Rocks. Lunch: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Avocado , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Petto di Tacchino, Vivibio Polenta Istantanea, Carote. Dinner: il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Multicereali, Polli Olive Verdi Denocciolate, Coop Avocado , Patata Bollita. more...
2825 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


giokaos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.