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Estou me sentindo muito bem, animada e preparada para o fim de semana sem açúcar! Diligência só no primeiro fim de semana após o "menos 5kg".
View Diet Calendar, 17 September 2015:
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1209 kcal
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Fat: 70.70g | Prot: 66.30g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Requeijão, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Frimesa Nata, Canela. Lunch: Alface, Estrogonofe de Carne. Dinner: Estrogonofe de Carne, Palmito. Snacks/Other: Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Sementes Chia Secas, Gengibre, Abacaxi. more...
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3040 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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