Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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103.1 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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2362 kcal
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Fat: 105.81g | Prot: 123.77g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Goldähren Kürbiskernbrot, Grünländer Gartenkräuter, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Kürbiskernbrot, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Purland Kaiserbraten. Elevenses: Lorenz Erdnuß Locken, Sun Snacks Chips Salz. Lunch: Globus Rohesser, Äpfel. Tea: Rotweinkuchen. Dinner: K-Classic Pizza Brötchen Margherita, Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen . Snacks/Other: Haribo Pasta Frutta, Kinder Milchschnitte, Karotten. more...
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Losing 16.8 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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