Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 225.41g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Чеснок, Лидская Мука Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Грибы, Cream Nuvo Творог, Куриное Филе, Молочный Мир Молоко 1,7%, Яйцо. Lunch: Чеснок, Соевый Соус, Кетчуп, Капуста Белокочанная, Cream Nuvo Творог, Фасоль Белая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Вареное Яйцо, Рогачевский МКК Сыр Легкий 30%, Куриная Печень. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|