Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 42.86g | Carbs: 52.72g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Салат Ромэн или Соз, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Novus Перепелиные Яйца, Rio Шампіньйони, Rice Up Хлебцы. Lunch: Rice Up Хлебцы, Говядина Отварная, Athena Tonno Al Naturale, Салат Ромэн или Соз, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|