Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
3794 kcal
|
Fat: 151.14g | Prot: 164.00g | Carbs: 332.01g.
Breakfast: Шоколад, Ряженка, Банан, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Тыквенные Семечки, Хлебец. Lunch: Хлеб, Сыр Российский, Вино Пино Нуар. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Банан, Сырок Глазированный, Шампиньоны Жареные, Шампиньоны Гриль, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Цветная Капуста, Мясо Кролика, Вино Мерло. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukakova's Weight History
|