Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 65.08g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Своя Линия Джем Черника, Савушкин Творог 1%. Lunch: Салтовский Сосиски Баварские, Гречка Вареная. Snacks/Other: Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою , Венский Завтрак Желе Сметанное "Шоколадное", McDonald's Какао Средний, Слодыч Печенье Лапушка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|