Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 91.27g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Батон Нарезной, Лето Укроп Свежий, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо. Lunch: Восход Хлеб Прибалтийский, Борщ с курицей. Dinner: Реми Баклажаны по-Армянски, Булгур с фрикадельками, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вафли из творога, Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|