Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 62.51g | Carbs: 248.64g.
Breakfast: Merci Шоколад с Орехами, Merci Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Myprotein Омега-3 , Вода с Лимоном, Малина, Чай с Медом, Чай с Лимоном, Помидоры, Винегрет, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем , Аджика, Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Сыр. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Сметана Домашняя, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Соевый Соус, Манты с Тыквой, Манты, Суп Куриный с Рисом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|