|
kullanan var mı?
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2417 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 112.84g | Carbs: 302.55g.
Breakfast: Proteinocean BCAA+, Muz, Dimes Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Ekmek, Migros Light Ton Balığı . Dinner: Proteinocean Whey Protein Çilek, Patlıcan Musakka, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Ekler, Donut, Danone Activia Probiyotik Shot, Eti Karam Gurme Gofret (50g). more...
|
|
 Comments
Cok elzem değil nunun yerine protein tozu ya da eaa tercih edilebilirdi
04 Nov 23 by member: FühreRr
|
kreatin hakkında ne düşünüyorsunuz?
04 Nov 23 by member: muzlukahve_
|
04 Nov 23 by member: Afkur59
|
04 Nov 23 by member: muhammet_fatih1905
|
Böyle şeylere para harcamayın lütfen çok para harcamak istiyorsanız protein tozuna para harcayın
04 Nov 23 by member: fkehlibar
|
04 Nov 23 by member: yagmurum632
|
Tek suplement kullanma olsa kreatin kullanırdım kullanın kullandırın
04 Nov 23 by member: FühreRr
|
Her gün yeteri kadar protein alıyorsan (çoğunluğu tavuksa yani) bcaa kullanmana hiç gerek yok ama dediğimin tam tersiyse takviye olarak alınabilir ama bana kalsa direkt creatin alirdim daha hacimli daha güçlü ve birçok güzel etkileri var ek olarak isteğe bağlı preworkout olabilir
06 Nov 23 by member: -186
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzlukahve_'s Weight History
|