Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1510 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 116.82g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Арбуз, Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Город Йогурт со Злаками, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Кетчуп, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Курица на Пару, Рис Вареный, Приосколье Фарш Куриный. Dinner: Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|