Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
134.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 59.95g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Вацак Торт Вишенка , Мандарины. Dinner: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сильпо Творожный Кекс. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyaolegovna22's Weight History
|