Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
93 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 76.95g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сырки, Мясная История Рулет Куриный, Яйцо, Hochland Сливочный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Зефир, Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Суши Маркет Онигири с Лососем. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|