Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 61.38g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Русское Море Икра Красная Лососевая , Энержи Хлеб Минский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|